신장이 나쁘면 나타나는 증상과 이유
사람은 음식을 먹을 때 몸 내부에서 수많은 노폐물과 독소를 분해하고 불필요한 물질은 배출시킵니다. 그중에서도 신장은 등 양쪽에 위치하고 있습니다. 혈압을 조절하고 배변 활동을 촉진하는 역할을 담당하고 있습니다. 그런데 문제가 발생하면 이를 제대로 기능하지 못해 몸에 이상 신호가 나타날 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다. 우선 건조한 피부에서 소양을 느낄 수 있습니다. 이때 많은 사람들이 피부질환으로 오인하여 다른 대처를 하는 경우가 있습니다. 그런데 이는 신장이 노폐물을 배출하지 못해 산소나 미네랄이 원활하게 공급되지 않기 때문입니다.
다음으로 무기력증, 피로감이 만성적으로 찾아올 수도 있습니다. 독소가 빠져나가지 못하고 산소가 공급되지 않으면 머리가 탁해지고 집중력이 떨어질 수 있습니다. 동시에 혈압이 올라가고 두통이 자주 발현되기도 합니다.
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마지막으로 몸이 부어오르면 살이 찐 것이 아니라 신장의 이상으로 붓기가 쌓여 있을 가능성이 높습니다. 레닌은 수분 배출량을 조절합니다. 그러나 제대로 기능하지 못하고 효소 분비가 늦어져서 생기는 것입니다. 신장 건강은 저염식이 중요합니다. 또한 주 3회 정도 30분 이상 걸어주시면 서서히 건강한 모습을 기대할 수 있을 것입니다.
마지막으로 몸이 부어오르면 살이 찐 것이 아니라 신장의 이상으로 붓기가 쌓여 있을 가능성이 높습니다. 레닌은 수분 배출량을 조절합니다. 그러나 제대로 기능하지 못하고 효소 분비가 늦어져서 생기는 것입니다. 신장 건강은 저염식이 중요합니다. 또한 주 3회 정도 30분 이상 걸어주시면 서서히 건강한 모습을 기대할 수 있을 것입니다.