[ノンヒョンPT] テニス有望株選手トレーニング

選手たちは幼い頃、このような多様な動作を学んでパターンを身につけることが選手生活における負傷予防やパフォーマンスの面でも本当に大きく役立ちます~アメリカに帰っても素敵な選手にどんどん成長することを願います~~^^ 50m NAVER Corp.もっと見る / OpenStreetMap地図データx NAVER Corp. / OpenStreetMap地図コントローラ凡例不動産通り邑、面、同時、郡、区市、道国

こんにちは~ノンヒョン1:1選手専門トレーニングセンターチームグローリアスのイ·イェソントレーナーです~今日はテニスをしている小学生の選手について、ポスティングをしてみたいと思います。12歳の若い選手で、アメリカに住んでいて、韓国にしばらく入っている間トレーニングに来ることになりました。韓国語が全然できなくておかげで英語の勉強にもなりました多くの幼い選手がそうであるようにアーチがたくさん崩れていて姿勢もかなりずれていました。理解度が成熟していない幼い選手に10回与えることが制限的なので、これから運動をしていく上で必ず必要だと思われる足の内包筋に対する運動、コア運動、ヒップヒンジパターン、そして簡単にできる関節ドリルや視覚/剪定運動をたくさん教えてくれました。